•  Wunschgewicht erreichen und langfristig halten ohne zu Hungern

•  Nachhaltige Ernährungsumstellung mit leckeren und schnellen Gerichten

•  Mit oder auch ohne Sport

• Aufbau neuer Gewohnheiten für ein fittes, gesundes und attraktives "Ich"

• Beratung, Begleitung und Wissensvermittlung u.a. zu den Themen Ernährung, Alltagsaktivitäten, Gewohnheiten und Mindset durch deine Coaches, Handouts und Videomaterial

• Coaching und Kurs komplett online sowie kontinuierlicher Whats-App-Austausch

•  Ernährung in der Schwangerschaft

•  Beikosteinführung: Theorie und Praxis miteinander verbinden

•  Übergang zur Familienkost

•  Beratungen für alle Altersklassen (0-18 Jahre)

•  Kochkurse

•  Lactose

•  Fructose

•  Sorbitol

•  Histamin